Un beau soleil et une ambiance très bon enfant: le premier atelier «Apprivoisez l’hiver», organisé ce dimanche 14 janvier à la Maison de la Nature, a rencontré un vif succès.
Une vingtaine de participants a pu découvrir, au fil d’ateliers interactifs, comment tirer le meilleur d’une nutrition appropriée et régénérante; comment s’appuyer sur les ressources de son corps et de son esprit pour bénéficier de la vitalité et des ressources de cette saison d’hiver; comment mettre en œuvre de nouvelles stratégies susceptibles de favoriser un changement intérieur ou encore comment apprendre à respirer correctement et pratiquer les postures en lien avec les énergies hivernales.
Une matineé riche en échanges et en découvertes, conclue par un brunch vegan, amoureusement concocté par les quatre intervenants de cet atelier: Drosana Nasso (pour le volet nutrition), Anne-Claire Delval (pour la partie sophrologie), Philippe Kieffer (pour l’aspect programmation neuro-linguistique) et Murielle Chobriat (pour le yoga).
Merci à toutes et à tous d’avoir contribué à la réussite de ce premier événement; merci à l’association natur&emwëlt pour leur accueil et merci à Dominique pour son soutien et sa bonne humeur… Et rendez-vous dans quelques semaines pour un deuxième atelier consacré au printemps!
