Le 14 janvier 2018 se déroulera un atelier en 4 temps pour découvrir, savourer et vivre pleinement l'énergie hivernale.
Au menu:
Nutrition : Nous sommes ce que nous mangeons. "Que ton aliment soit ta médecine… » disait Hippocrate. Oui, mais comment ???? Découvrez l’alimentation de régénération.
Sophrologie : Prendre conscience de la vitalité et des ressources de cette saison qui prépare le renouveau avec des exercices simples de respiration et de visualisation.
Programmation neuro-linguistique : cette méthode d'auto-analyse permet d'aborder le "Pourquoi ?" et surtout le "Comment ?" pour mettre en oeuvre de nouvelles stratégies susceptibles de favoriser le changement intérieur.
Yoga : apprendre à respirer correctement et pratiquer les postures en lien avec les énergies de l'hiver.
Informations et inscriptions ICI
