Retrouvez, dans le numéro 17 du magazine « Sophrologie – Pratiques et perspectives », l’article que j’ai rédigé sur « Comment ne pas être ‘out’ », en association avec Florence Parrot, directrice de la Sophrology Academy et présidente de la FEPS.
Usuellement, trois formes d’épuisement sont actuellement reconnues : le Bore-out, le Brown-out et le Burn-out. Si les deux premières sont effectivement liées aux conditions de travail (le Bore-out, dans le cas d’un salarié qui s’ennuie dans l’accomplissement de ses tâches, et le Brown-out qui exprime une perte de motivation au travail due à l'absurdité des missions confiées par l'employeur), le Burn-out, lui, ne l’est pas nécessairement. Et certainement pas exclusivement.
Dans cet article, nous redéfinissons précisément ce syndrome aujourd’hui bien identifié et proposons quelques pistes pour éviter d’être « out ».
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