Retrouvez, dans le numéro 18 du magazine «Sophrologie – Pratiques et perspectives», l’article que j’ai rédigé sur «L’équilibre ou l’éloge du mouvement».
Le terme «équilibre» trouve ses racines dans le latin aequilibrium, plus précisément de aequus qui signifie «égal, équitable», mais aussi «favorable, facile, bienveillant»; et libra «balance, poids, livre», également «contrepoids».
Ce concept décrit les états, les situations où les forces antagonistes, les éléments opposés en présence sont égaux, en juste proportion.
L’article montre que si «être équilibré» est simple en apparence et servi à toutes les sauces, la réalité est beaucoup plus complexe qu’il n’y paraît, quand on prend bien le temps de s’y pencher (sans tomber…)
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